RacketJunkie

VideoKanaal
VideoKanaal
Ga naar de inhoud
Padel coaching video's

WARMING UP
TECHNISCHE OEFENINGEN
    TACTISCHE OEFENINGEN
    • service
    • positie tijdens het spel
    • communicatie onderling

    OEFENVORMEN
    Warming up voor kids
    Spelvormen met lager naar hoger intensiteit.
    Oversteken van wand naar wand en de ballen rollen of laag onderhands werpen om de benen te raken. Niet springen om te ontwijken, maar stoppen/starten gebruiken!
    Stervorm, breng de bal stuitend op je Padelbat naar de hoek en haal dan een nieuwe bal op. 3x en daarna zo snel mogelijk bal voor bal ophalen en terug in de mand.
    Junior oefeningen (Andréas Johansson)




    Zijdelings bewegen en racket gereed oefening.
    Pak de bal alleen met je slaghand om deze te verplaatsen. (Padel Horizon ES)



    Terug naar de inhoud