Padel coaching video's
WARMING UP
TECHNISCHE OEFENINGEN
- achterwand
- volley
- lob
- bandeja
- vibora
- bajada
- chiquita
- kicksmash X3
TEC 11 - Pack 2 - Bandeja 3 variaties, vanuit midden, body en kick Bandeja (Mauri Andrini)
Bandeja tips (Tasty Padel)
Oefening: bh volley, Vibora, Gancho (feed tegenover)
Hoe verdedig je de Bandeja
Oefening: Bandeja en volley
Oefening: Bandeja/volley combinatie (Dani Dios)
Oefening: Bandeja techniek (Dani Dios)